Wilk - owszem, o to mi chodzilo, tylko nie chcialem nazwy pisac zeby sie dzieciarnia nie podniecala. Ja jakbym byl w sytuacji gdzie panowie "z gory" rzucaja klody pod nogi, a gdzie indziej mam konkretna oferte ( o ile chodzilo o normalne $$ a nie takie dla TCN'ow ) to bym sie dlugo nie zastanawial. No ale kazdy ma wlasny system wartosci [...]
ok na dzisiaj starczy bo zasypiam juz:/ jak bedzecie chcieli wiecej to piszcie bo mam 1300 zdjec arniego i moge wybrac te ktorych np niewidzialem na forum(niemam abona a juz stracilem kase z fona i dlugo troche idzie z tym wysylaniem)
[...] by ok? tak ale nie pół na pół w 1 do 2 posiłków 4] Jeśli czasem dostarcze mniej węgli i tłuszczy niż wymagana ilość, coś będzie "nie tak" ? schudniesz jak bedą długo takie wachania 5] Można sobie pomagać gainerami na diecie redukcyjnej? tak dobrej jakości 6] Pytanie dodatkowe: nigdy nie miałem okazji stosować i ciekawi mnie, jak [...]
[...] wafli ryżowych i jogurt (ok 70g ww, 16g białka) 15 trzeci posiłek - pierś z kurczaka i ziemniaki. 17, kolejny, czwarty - kiełbaska na gorąco + kromka razowego chleba Potem długo nic nie jadłem. O 20 zrobiłem brzuch: 3x30 spięcia 3x30 wznosy nóg w lezeniu 3x30 skłony boczne z obciążeniem 10kg (max jaki w domu posiadam) o 21 jeszcze jajecznica z [...]
Sory za podwojny post i za ta wstawke z innego forum ale chce cos dodac. Co do FBW to bardzo wazna z tego co wiem jest w nim kolejnosc a ja nie mam mozliwosci robienia wszystkich cwiczen po kolei tak jak trzeba na silowni gdyz czesto na silowni jest duzo ludzi i musialbym dlugo czekac.
[...] ale bezpieczeństwo człowieka w ogóle nie było brane gdy kształtował się sposób produkowania i przesyłania energii elektrycznej - wartość napięcia dotykowego dopuszczalnego długotrwale: stały 120V przemienny 50V - początek skurczów mięśni: prąd stały 20-25mA, prąd przemienny (50Hz) 3-6mA prąd przemienny o f=50Hz jest bardziej niebezpieczny niż [...]
deca spedna ,ewentualnie mozesz wrzucic npp bo czesciej polecane w cyklach na dobre miecho,wino dosc dlugo ciagniesz,skrocilbym do 8 tyg ale to juz twoj wybor
[...] z bf to już ciężki temat, zarówno dla organizmu, dla któego to nei ejst łatwy stan, a do tego samopoczucie tragiczne. Na dopalenie opornych miejsc na koniec u mnie najlepiej sprawdzają się interwały, więc możesz z nich skorzystać. Na końcu redukcji czasami te kcal faktycznie są bardzo nisko, ale nie utrzymuj tego zbyt długo, bo nie jest to zdrowe
Panowie BIZNESMENI zapytam tylko - a lekcje odrobine ze wam takie glupoty w glowie ?? przed kontaktem z firma maral lub jakakolwiek inna proponuje : isc do castoramy na stoisko z narzedziami , kupic najwiekszy młotek i naparzac we własną głowe tak długo az cała głupota z niej wyleci . powodzenia !!
witam, adrian (nie wiem na jak długo lol) dzięki flep... mniejsza z tym, jakby coś nie wypaliło to chociarz mój kumpel ma paredziesiąt kg białka 80% jak cos to wiecie, dam Wam jego gg i skontaktujecie się z nim... pozdro /konfidentów też hehe/ Zmieniony przez - mexyk-c04 w dniu 2005-03-01 22:01:23
Nie,absolutnie nie musi to sie skonczyc operacja. Zacznij od terapeuty manualnego,ale na to trzeba miec pieniazki.ale dzieki dobremu fizjoterapeucie jest szansa ze dysk sie zregeneruje i bedzie ok. Ten proces trwa czasem dlugo wiec wymaga cierpliwosci oraz systematycznosci w wykonywaniu zalecanych cwibjzen. Z jakiego jestes wojewodztwa?
Jak długo jeszcze planujesz ten cykl? Można dodać nandrolon krótki albo długi Planuję pomasować na tym cypio do kwietnia. Od kwietnia zrobić redukcję. Zastanawiałem się właśnie nad dodaniem npp tylko nie wiem czy teraz czy dopiero na redu i może też master później. Kolejna rzecz która mnie zastanawia, to czy jak wejdę na redu zmieniać na propa [...]
co do mielenia. zobaczcie czy dobrze pogryziony ryz przypomina zmielony?moim zdanie tak(zalezy kto jak mieli i ile doda wody,choc w przypadku ryzu tej wody by musialo byc bardzo duzo zeby nie wyszla papka).wiec z ta teoria o ig bym byl ostrozny bo nawet jesli jest roznica to raczej mala. roznica jest gdzie indziej.pomyslcie ile energi stracice na [...]
A to nie będzie za długo? Miesiąc na mecie i po miesiącu 2,5 miesiąca na teściu? Łącznie 3 i pół miesięczny cykl? Zmieniony przez - aksel1992 w dniu 2016-06-27 19:02:57
Takiej odpowiedzi było mi trzeba Wielkie Dzięki. Mam nadzieję, że niebawem zgłosze sie do Ciebie i uzyskam poradę co dalej robić po tym etapie. A jak długo powinienem stosowac tę dzietę, czy w przypadku osiągnięcia upragnionej dwucyfrówki stosować ją nadal, czy przejść na typową na masę? Ale to już pytania jak ten cel siągnę. Pozdrawiam Grzegorz. [...]
ile polecialo masy ciala przez te 4 tygodnie w dol? W sumie jak BF jest spory, to takie 4 tygodnie czasm potrzebne sa na rozruch, jak ktos jets mocno zapuszczony. Kazdy organizm reaguje nieco inaczej, tym bardziej, ze kalorycznie zaczynasz z tego co widze dosc wysoko, wiec przyjdzie czas na wieksze spadki fatu i dobry efekt. Zdecydownaie wejdz [...]
USA atakują IRAN?
